七洞岳（ななほらだけ）は、三重県の大宮町に位置し、優れた山容と眺望を誇りますが、大阪から距離も離れており、個人山行でのアプローチはかなりハードです。ここは、「毎日山の旅」の日帰り登山にご参加されることを強くお勧めいたします。山頂付近には一等三角点が設置されており、台高山脈、局ケ岳、獅子ケ岳、伊勢湾、熊野灘など360度の展望が楽しめます。