～歩くたびに身体を整える～　山を楽しむための「歩き」をアップデート！
歩くことは、毎日の暮らしから登山まで、すべての活動の土台です。2020年に全面オープンした弥生時代の大集落跡を整備した高槻市の公園「安満遺跡公園」で、「姿勢」「足の運びかた」「長く歩いても疲れにくい歩き方」を講習。基本に立ち返って歩行をアップデートしましょう！

「カラダ」講習会は、こんな方にオススメです♪
登山をはじめたばかりの初心者さん…足を痛めず楽しく山を楽しむコツをつかみましょう！
まだまだ登りたいシニア世代のハイカーさん…登山後に疲れにくい、次の山も楽しむためのストレッチやお身体のメンテナンスをしましょう！