～歩くたびに身体を整える～　山を楽しむための「歩き」をアップデート！
鉢伏山は、須磨アルプスの中心部に位置する標高244ｍの山です。登山道で、ポール操作や歩き方を講習・実践しながら身に付けます。登り、下り、階段、坂、足場の変化に合わせて、「ポールを生かした登山」「自信をもって山を楽しむ力」を身に付けて、より安全で楽しい山行へアップデートしましょう！

「カラダ」講習会は、こんな方にオススメです♪
登山をはじめたばかりの初心者さん…足を痛めず楽しく山を楽しむコツをつかみましょう！
まだまだ登りたいシニア世代のハイカーさん…登山後に疲れにくい、次の山も楽しむためのストレッチやお身体のメンテナンスをしましょう！